【PMS】生理とダイエ� ..
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320:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/28 09:54:05.19 BjZXiG6B 生理三日目、顔がパンパン… 食欲は落ち着いたけど、生理前の食欲やばすぎて怖い 321:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/28 10:34:53.74 d07hZwRQ 私も生理前よくドカ食いして食欲止まらなかったけど、今回の生理前は、ドカ食い衝動になる前に一度深呼吸して食べた後後悔したイメージをして、体重を計ると食べたい気持ちがいつもよりきっと抑えられるよ！ ダイエット頑張ろう！ 322:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 13:41:03.79 3yhq+9Cs >>321 改行も頑張ろう！ 323:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 16:10:26.67 6cKqEh/Q 生理前より生理中のイライラと食欲が半端ない 生理始まったら治まるって意見多い中、なんでなんだか加速中 324:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 19:56:52.01 ZpLF/KJJ テスト 325:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 20:01:07.51 ZpLF/KJJ 私は生理後から排卵日までが痩せづらい 排卵日から生理まで二週間は食べても太らず 運動すれば体脂肪も体重も減る 三ヶ月、体重と食べ物メモした結果です
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