【PMS】生理とダイエ� ..
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301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 16:53:32.78 4LFKrXmp >>300ありがとうです！くじけずがんばります… 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 20:07:30.07 Y/wwT/Vv 素朴な疑問なんだけど、生理前って何日ぐらい前から体重増える？ 現在予定日3日前。 生理前だからなのか、ただ増えたのかの見極めがつかない。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 21:31:51.85 4LFKrXmp >>296です。 今日水分だけ＆ウォーキングで 2kg減ってました！ホントよかったぁ… あと1kg頑張ろ…。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 03:09:37.28 2lzzWxjU 生理２日目(;_;) おなかすくというより甘いもの食べたくてチョコ食べちゃう･･･ そして喉乾きすぎて水の大量摂取で浮腫み。 今日は飲み会あるけどお酒だけにしておこう 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 08:04:45.82 MnEyji1A 普段から踏み台昇降＋食事制限で目標まで後0.6kgだったのに、 生理まで一週間切ったらドカ食いでこの二日で1.4kg増加…orz しかも朝からカステラ大切り、納豆かけご飯。 二日間サボった踏み台を再開して、昼夜減らせば戻るだろうか…
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