【PMS】生理とダイエ� ..
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27:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 15:10:17 EDddvXSz >>26 大丈夫？ダイエット時の摂取カロリーの減らし方が激しかった？ 私の場合、減らしすぎに反比例して過食衝動がひどくなったよ。 28:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 18:25:08 B0LNn7I+ むくむし太るしどうにもならない。 29:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 20:39:04 bRYDKaGo 最初は大体1200kcal前後→1600kcal～1800kcalくらいに増やして、運動筋トレもして食事にも気をつけてダイエットは順調だった でも次第に摂取カロリー増えて最近はずっと2000kcal超えしてて、糸が切れたみたいに甘い物過食しだした あ～もう今は体重どうのって事よりもしかしたら過食症なんじゃないかって事に対しての不安がやばい… 今日は流石に昼ご飯は抜いた 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 20:51:43 K3OrAWFZ >>29 ものすごい驚き、今同じ状況。 どうしたら良いんだろう。 とりあえず明日ガム買って口ふさいでおこう思う。
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