【PMS】生理とダイエ� ..
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208:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 15:47:29.69 zSco3Dnf 過食衝動が、生理前だけではなくなってきてる。 重い生理痛が通りすぎて、終わりかけのいままた過食… 一ヶ月の大半が苦痛ですぎてくよ。気持ちよく生活したい… もういや。 ただのだらしない人みたい。 当帰 効かなかったのかなぁ 亜鉛を試してみようか…はぁ 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 17:04:49.77 ee5OvH7O コントレックスか、マルチミネラルを試してみたら？ ダイエット中は、ミネラルが不足するらしいよ。生理前は特に。 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 19:22:18.47 K4P0a4Jv 過食がひどいから､ネイチャーメイドの亜鉛かカルマグ試してみたいんだけど､粒の大きさ分かる人いる?大きめが苦手で｡ 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 21:40:37.23 c8RlAXvl >210 割って飲んでるよ。 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 21:48:07.93 zSco3Dnf >>209 アドバイス、有難うございます。 栄養はなるべく食事で摂るようにしてるんですが、ミネラルを別で摂ること、やってみます。
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