【PMS】生理とダイエ� ..
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204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 15:59:17.38 0wcU5N1S >>203 自分も排卵前が食欲増すよーﾉｼ 排卵後もその余韻が残り、生理前から普通に戻る。 自分は周期が長いんで、生理終了から2週間くらい後なんだけど。 人によって色々みたいだね。 ついでに排卵前後が一番精神的にアウトな感じ。生理前は落ち着いてる。 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 16:18:05.60 buRDbpPR >>204 203です。良かった、私以外にもいた！ そうなんです。で、普通は「痩せ期」にあたる時に食欲止まらなくなるので太り、 生理前に戻るという通常とは逆パターンいってます。 で、結果全然痩せない・・・はぁ～・・・ 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 02:35:55.74 2Qn74pp3 1200kcal設定でレコダイ始めたら、生理が遅れてる 4日前、生理前日特有の腰痛はあったのに…まだ来ない そこまで無理してるわけでもないんだが、摂取カロリー少なすぎるのかな？ 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 10:00:33.00 KZJWrC+C 少なすぎる、 もう少し多めにして（1400～）、その分運動消費したほうがいい。 カロリーはやたら引く目にしない方がいい。
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