【PMS】生理とダイエ� ..
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196:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 11:46:22.16 80az/jZ2 ここで書いてた効果を期待して 過食始まった時期にミネラル(マルチビタミン)と 亜鉛のサプリ飲み始めた 最初は全く効果なかったけど、 一週間飲み続けたらパタリと過食衝動おさまったよ ビックリだ、チョコが全く欲しくない もっと前から飲んでれば良かった… 197:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 08:33:57.16 lPygRUXr >>189 もう見てないかもだけど、自分も100g始めてみた。 一日で１kg減ってたよ。たぶん初日ってのもあるんだろうけど。 すごいね。生理前なのに嬉しさに体重計乗ってはニヤニヤしてた。 しばらく続けてみます。情報ありがとう。 198:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 08:36:30.41 0vod2CSh 少し過食がおさまってきたなと思ったら生理来た ふぅ・・・ 199:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 09:35:30.74 kMT4rqP9 今回はやたら炭水化物が欲しくなるなあ。 やっぱり、今まで意識して減らしてたから体が求めてるのかも。 ま、そろそろ来るだろうから、もう少しの辛抱だ。
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