【PMS】生理とダイエ� ..
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13:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 01:07:58 VRCW5rDy タンパク質、最近竹輪でとってるな 低カロリーだし あと、えのきでかさ増ししたかけ蕎麦を食べると暖まってお腹いっぱいになる 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 02:46:16 BBR2/dE0 過食とイライラと腹痛を乗り越えてやっと生理終わったああああ！！！！ 食欲も並かそれ以下になるし痛くてできなかった運動もできるしこの時期の爽快感半端ない 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 04:58:06 1qsTYw4U チクワ好きの摂食障害は体脂肪5% それ見てからはチクワを食べるのを止め、 加工品じゃない、肉、魚をきちんと食べることにした チクワなんかタンパク質はたいして含まれてない 16:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 11:59:19 UwqUefD+ >>15 チワワだと思ったらチクワか。 たんぱく質は難しいや。 脂肪が少ないものだけ食べるてると、こってりが食べたくなっちゃう。 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/07 07:53:49 MDlaA2vg 基礎体温つけてると体の調子がわかって少し楽。 甘いもん欲しくなったりやたら足が寒かったと思ってたら今朝黄体期になってた。 人体って不思議だね
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