【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4

【まさかの】カロリー ..

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 19:41:50 fAwc2bfS
2レスで終了してしまう気がするが
ついでによくあるびっくりリスト

・春雨（乾）　　　100g 342kcal
・葛きり（乾）　　100g 356kcal
・マロニー（乾）. 100g 349kcal
・高野豆腐（乾）.100g 529kcal

・香辛料、調味料類全般は炭水化物相当
・菓子パン…は、あまりびっくりとは言い辛い
・カップラーメンや焼きそばのカロリーの大半は麺

基本的に脂質＞＞炭水化物（糖質）＝蛋白質なので
甘いものや肉魚より油ものの方がカロリーは高い

甘いもの＝パン、ごはん、麺
ヘルシー≠低カロリー
ダイエット食≠低カロリー
ダイエットにおすすめ！or最適！orぴったり！≠低カロリー

結局は成分と量を見て、自分に必要なものを必要なだけ
選んで摂るしかない

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