【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4

【まさかの】カロリー ..

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:33:21.64 j/tUB9EC
>>512
ごめん、結構適当に書いたｗ嘘かもｗ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:43:01.28 2Cc1FO4c
悪いと言われてるからトランス脂肪酸は悪い！
トランス脂肪酸の含まれる食品は体に悪いから食べちゃダメ！

果たして何食って生きていくつもりだろうか

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:46:22.94 j/tUB9EC
>>512
ちょっとぐぐってみたら、脂質の摂取量は年々増加してる
今はちょっとだけ取りすぎ？くらいだけど、今後どうなるかはわからんみたい
５０年前と比べると脂質の摂取量約３倍だと

まあ、食の欧米化が進んでるからしゃあないわな・・・

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:50:11.43 j/tUB9EC
ショートニングとマーガリン食わなきゃいいだけでは
菓子パンとかマックとかスーパーの安い袋菓子以外を食べて生きていけばいいんだよ
ダイエットにうってつけじゃないかｗ

どんな油でも極めて少量のトランス脂肪酸はあるだろとか言うのはなしな
そんなのノーカンノーカン

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:54:43.17 9EsdvhEW
つまりファストフードはサブウェイに限るって事だな

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:55:13.21 2Cc1FO4c
サラダ油もコーン油も、紅花油、大豆油にも、「極めて少量」じゃない量のトランス脂肪酸が含まれてるんだが？
ごま油とオリーブオイルならさすがに無視していいレベルだけど、その２つの油で生きていけるのか？

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:56:12.10 7r5cscAi
>516
ほとんど食べずに生活することは別に苦ではない…人もいる
もともと炭水化物系も脂っこいものもさほど好まない人っているからねぇ
私はジャンク脳だからダメだけど

>515
そうなのかよ！w

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:58:12.83 9EsdvhEW
つまりフライパンはテフロン製に限るって事だな
つまり炒め料理より蒸し料理に限るって事だな

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:07:27.86 QUjrR85P
だなっだなっ？

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:12:44.95 j/tUB9EC
>>520
大豆油、米油、コーン油、ナタネ油、綿実油は、
トランス脂肪酸が0.4～2.3％程度か…結構入ってるもんだな
欧米では油の摂取量がかなり多いからこれらの油も問題視されている、までぐぐった

俺、ガチでほぼごま油とオリーブ油しか使ってないけど、
単に味とか香りが好きだからなんだよな・・・そうか、これ健康によかったのか・・・

てかマックは二度と食わんｗｗｗ揚げ油の30-50%がトランス脂肪酸とか怖すぎだろｗｗｗ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 20:14:41.41 j/tUB9EC
>>523
だな

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:11:22.45 c9ROJrDg
俺はオリーブ油しか使ってないけど太るときは太る
結局のところ問題はトランス脂肪酸じゃない

量だ

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:25:34.64 0t9Pk286
>>526
真理

何事も「ほどほどに」ていうことだな

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:29:38.52 gUnWymr8
>>500
昔家族が死んだ時、食事の用意が面倒で、
代わりに朝昼夜とピーナッツ一袋ずつ食べる生活を続けてたら
二週間で9キロ太った事があるｗ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:48:09.41 87qNZSuO
２週間は続け過ぎだろ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:12:20.92 gUnWymr8
二週間立ち直れなかったんだｗ
なぜピーナッツだったのかは自分でも謎だが

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:39:48.00 pa+mv8Cl
>>514
蒸しパンってどこのメーカーのも油で手がべとべとするよね

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:46:47.44 aV8daJOc
あの質感を出す為に油は必要だからな>蒸しパン
ヘルシーに食べたいなら自分で作った方が良い。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:55:05.58 j/tUB9EC
蒸しパンて、一個５００kcalとか余裕であるよな
二個で１０００kcalオーバー
そりゃ太るわな

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:59:13.32 ALlTpY4d
油分ないとパサパサするからね

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:27:49.90 ONLQ+m1J
クリームシチューも………相当なんだろうな～……大好きだけど。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 02:31:23.13 gzdj+3we
今食べちゃった…
スイートポテト蒸し４２４キロカロリーだって。
朝ごはん抜きます。歩きます(´;ω;`)

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 10:38:18.50 fsy5weBa
カロリーだけで食事制限するのはちょっと危険だよな。
大体でもいいから炭水化物・タンパク質・脂質の割合を考えて食べたほうがいい。

例えば脂質は1日50g以内に収めるとか。
まあ、栄養諸元に書いてある数値全てが体に吸収されるわけじゃないから
あんま神経質になる必要もないが、一応参考程度に頭に入れとくのがいい。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 12:02:26.44 86iIFXq9
パスコの十勝バタースティックが意外に低カロリー。
一本121kcal。2本食べて牛乳一杯飲んでも350kcal内に十分収まる。
そこそこ満腹感あるから重宝している。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 12:51:59.51 xr4BqeW3
大学芋やばいよね

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 13:11:20.13 +vRe9yug
>>539
油と砂糖が絡み合ってるからね

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 13:28:01.57 itgf8rfr
今までで最も驚愕だったのは米のカロリー。
小学生の頃は茶碗2杯強とかフツーに食べてたけど中学の頃にカロリー知って以降120～140gしか食べなくなった。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 13:39:10.99 9Ns9glhY
ちょっと強く押すと指が脂でべとべと
油がじゅわって感じ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 15:29:30.49 p3/LKjlV
>>ｿｸﾃﾞだよ、ﾊﾞｰｶ

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 15:59:49.05 jDXPwiS8
第一パンの大きなデニッシュシリーズ

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 17:22:11.87 p3/LKjlV
>>543アンカつけ忘れ>>541にたいして

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 17:28:58.65 86iIFXq9
むしろ>>542がなんのこと言ってるのか気になる。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 17:33:03.51 zUv4maWI
私も気になる。>>542
なんのことだろうか。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 17:34:23.72 d98bAKoF
俺の鼻の頭のことかな

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 17:35:00.10 ix/CFXh+
自分の顔のことだろ

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 17:39:08.42 Mz8IPaUB
ヤマザキのカレーパンはすごい
揚げパン＋カレーのくせに、一個400kcal切る

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 18:21:12.66 x/g3J04s
>>542は蒸しパンの事言ってんじゃないの？

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 18:31:21.44 6YQ8f6v1
餃子かハンバーグでもいけるぞ

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:13:08.97 Fr9FbU0i
鶏皮もなかなか

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 20:42:53.32 0q5cg1p5
>>546
安価忘れてごめん
蒸しパンについて、です

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:25:43.85 x45rcUYf
最近箱入りのﾄﾘｭﾌﾁｮｺﾚｰﾄにハマって1日で完食しそうな勢いで食べてたんだが1箱2500kcal

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:39:30.50 sMLnwMiH
スーパー内で30分時間つぶす必要ができて
ゲーセン行ったら大量のチロルをゲットしてしまった。
取りやすそうだったので、つい・・・
150個以上もある。誘惑との戦いだ。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 22:06:12.49 p3/LKjlV
糖分は普段やらない系（勉強、勉強やる人はクロスワードのパズル系）の頭使うと消費カロリー半端ないよ！

紅茶の飴玉１個11kcalは驚愕した。おいしいから舐めちゃうけど

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 22:57:24.31 JQ8kR8J/
一個11kcalって、飴にしちゃ少ない方じゃないか？
キューブとか特濃ミルク飴シリーズとかは一個20～30kcalだし
黒飴は40kcalくらいだし
チュッパチャプスはほぼ全部50kcalあるらしいし

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 00:50:05.62 6FTZQnTi
今日貰った、台湾土産のパイナップルケーキなるもの

マッチ箱程度のでかさのくせに、包装紙を見たら１つ４９８kcalだってｗ

夕飯後に、知らずに２つ食べました

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 07:30:09.86 zJtv12z0
饅頭が好き。
あの粒あんの歯ごたえと素朴な味が好き。
優しい白い薄皮が好き。
カ……カロリーが……一日一個に抑えてるけど。

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 09:33:05.58 0kemf93U
ｿｸﾃﾞって何？

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 09:39:20.69 0kemf93U
わかった
しょーもな

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 09:43:09.28 oA55LBG9
>>561
たぶん既出のこと読み間違えてるんじゃないかなぁw

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 09:52:14.94 Of046+3/
>>561即出　既に出てる

中国の料理人が黒米チャーハン作った時中華？おタマ一杯の油２杯入れてた出来上がったもの見るとそんなに油入っている風に見えなかったし、榊原郁恵もおいし～！ともぐもぐ食ってて引いた作ったのは１人前でした

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 10:44:25.43 AcoGVEk+
>>564
中華の油は意外に太らん
前出張で上海いった時、毎日接待やらなんやらバクバク食ってたが
体重は増えなかった。

たぶん一緒にガブガブ飲んでたウーロン茶のせいだと思う。
なんか知らんが円卓につくと、必ずウーロン茶かジャスミン茶がでた。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:14:44.77 NLRoToax
チャーハンの油は高温で蒸気として飛ばすように調理されるので
多少は少なくなると思う。

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:19:52.79 rrH3qyXe
中国人と食事した時、「中華ってすごい油だよね。毎日食べると心配」って
言ったら、お皿の底を指して「これ見て？中華料理の油はこうやって全部
お皿の下に残るから実際には油は食べてないんだよ～」と言ってました。
まぁ確かにその中国人は太ってはいなかったけど。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:20:08.71 PN/8HoYo
油は蒸気にはならないだろ
どんだけ高温だよ・・・

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:33:46.27 EC6a3Q+7
>>564
さすがにそんなややこしい釣りはしないだろうから突っ込むが
ｿｸﾃﾞじゃなくてｷｼｭﾂだぞ
既に出ている、と書いて既出だ(2chではネタでｶﾞｲｼｭﾂと言われる)
即(そく)と既(き)は違うんだぞ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:47:50.21 PN/8HoYo
知らなかった
569てそういう2ch用語はどこで勉強してるの？

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:32:22.21 AcoGVEk+
２ちゃん用語は「勉強する」もんではないと思うが....
ロムってたらわかる用語多いぞ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 14:40:36.05 P2Qen742
ヤマザキの薄皮シリーズって普通の菓子パンより高カロじゃね？
あんなミニサイズで一個125カロリーとかｗ

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 17:26:10.52 EC6a3Q+7
>>570
既出は2ch用語じゃないぞ、日本語だ
お前の家にも国語辞典はあるだろ
調べてみ

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 20:00:31.51 NLRoToax
食用油の蒸発温度はどれ位ですか。>>568
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 22:34:04.08 2vm9jPsh
>>567
中国人は、油が残ってるから大丈夫！って思うんだね・・・。
私たちはどっちかっていうと、げっ、こんなに使ってんの！？
油分は素材にくっ付いて食されてるはずなのに
それでもこんだけ油のこってるのどんだけー！ってなるよね。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 00:09:31.45 ycjYEOng
>>575
大陸の人間と島国の人間の考え方のちがいの良い例だなw
あいつらは気にしなさすぎで、俺らは気にしすぎ

中華の油もだが、アメリカいった時にポテトを油べとべと、ハンバーガーは
押せばチーズが流れるぐらいの勢いで出されたんだが、ドリンク込みであれ絶対1500~2000キロカロリー
はいってたぞ、あんなのが一食分とかマジありえねーよ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 07:50:33.65 ePB8l2Ru
中華料理店のチャーチャンの
ご飯はパラパラにするために
油入れて炊くんだって…
炒める時も油入れてるし
恐ろしい

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 07:54:47.41 1tQmmioi
油入れて炊くのかよ！
ほんとにまさかの伏兵だな・・・

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 08:29:59.47 1BhACaoY
俺、普通のご飯炊くときも油をわずかだけ入れる。しゃもじとかに米がつかなくて楽だし

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 08:49:02.27 wtpzE9eV
コンビニの飯関係は全部大量の油で炊かれてるから注意

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 09:35:45.02 NPRRKJ7V
バイキングレストランで働いてた頃ご飯炊く時はサラダ油と酒を混ぜたものを少しだけど入れて炊いてたよ。
良いツヤがでるとかで…。
体に優しく健康的がテーマなお店だったけど。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 13:06:05.74 uQGYIi3e
確かに古い米やおいしくない米はお酒と油いれると全然違う様になるし、
知恵？みたいなものだから全部が全部悪いとは言えないねぇ・・・
コンビニのおにぎりは塩水と油だっけ。冷ご飯しょっぱくてなんか美味しいｗ

ローズネットクッキーを被災地にくばるべき！
あーでもお年寄りだとお茶か牛乳がないと死ぬるか・・・？

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 13:30:37.48 Ue1TTNoG
あ～マクドのポテト半分食べちゃった。
…昨日の今ごろはこんな風に東北の人達もレスしてたんだろうなぁ…
胸が痛いや。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 13:57:42.67 OrqJnHCp
非常事態になると高カロリーとか気にしてられないよね…

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 14:14:55.64 fsSe6x3t
本当に非常事態の人はね。
こんなとこに書き込みできてる俺らは気にした方がいいぞ

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 15:46:31.71 pAuMnt9E
ぎくっ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 16:12:25.13 XIpwc+YO
海上自衛隊の非常食に15×15位のクッキーが１万kcal
１週間何にも食わなくていいように作られたもんだが、食感がしっとりして見た目はクリーム色味はあまりしないらしい

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 17:56:28.89 8TN9eegw
昔の「兵糧」もそんな感じだったんだよ。蜜と炭水化物の乾き物と、
油を練って団子状にしてさ。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 18:18:32.70 Gb5bqPYC
こんな時こそカロリーの塊達の出番だぜ！

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 18:26:34.96 pAuMnt9E
>587
詳しく知りたい
検索いろいろかけたけど見つけられんかった

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 18:41:20.35 wdqMIGUg
>>589
スニッカーズとか？

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 18:42:58.06 JTfGfLXG
昨日職場で配った非常食クッキーは5枚で400kcalあったな。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 18:50:20.94 pAuMnt9E
>>591
あの辺は500～せいぜい1000だ
一万ってどんなんだろう…

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 19:08:25.16 zrns8hBi
油の塊でも10000kcal=1.1kg

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 20:56:39.77 wdqMIGUg
>>593
一本でお腹も満足しますよ。

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 21:45:19.82 uQGYIi3e
山登り用のペミカンでも1万ぶん食べるのはきつい？
半分脂だとしても2.2キロも食べるのか・・・おえっぷ胃の辺りがモヤモヤしてきた。

でんぷん粉でつくるくずもちみたいなやつ。
ばあちゃんがでんぷんがきって言って砂糖かけて食べてた。
ほとんど水だしコンニャクと一緒だから太らないし！と思って大量に食べてた。
でんぷんって炭水化物だからヘルシーな訳じゃないんだよね・・・
くずきりとかマロニーも糸こんにゃくみたいな感じで食べてたらビックリカロリーｗ

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 22:55:05.60 Kxzot0EW
でんぷんがきって道民かよ

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 10:52:35.59 TwPDWyTB
道民だがでんぷんがき知らん俺

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 12:09:17.37 vLfNEtdR
食べた事ないけど、わらび餅みたいなものと予想
材料は同じでんぷん粉だし

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 13:14:21.59 skdbod6d
げ、道民だってばれたｗ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 13:14:25.24 WDRA8AJG
そばがきってあるよね。
あれは美味しそう。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 14:14:23.27 AU51beNy
蕎麦がきよく作るよ
カロリーはほぼ米粉や小麦と同じ
作り方や食べ方も様々で楽しくてやめられん

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 22:06:27.56 l1uIdhOY
M9.0の地震
約476000000000000kcal

こんなんどうしようもない

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 11:46:02.92 16FPyznW
その地震の時我が家は波に乗った筏みたいな揺れかたをした。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 14:34:00.08 PEdmqGUZ
URLﾘﾝｸ(hp44.0zero.jp)
女の子、おすすめ情報満載

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:32:03.19 TdBaUkne
カツサンドって思ったより低かった
600くらいかと思ってた

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:45:20.69 zKaKVxh8
マカロンあんなちっこいくせに平気で１個１００kcal超えてたりしやがるとは…

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:00:06.91 bPuqXNvF
>>607
嘘でしょ？マカロンは低カロリーって見たことあったから…

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:12:58.97 6V2DAELv
100越える程度ならそこまでじゃなくね？

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:15:41.19 yR567/su
マカロンとマコロンってまぎらわしいよね

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 00:04:34.13 d9EHCjMr
>>608
砂糖とクリームだけじゃん

同じ大きさのパウンドケーキとかにしたら半分くらいだと思うよ。
空気の分が多いし。
100越える程度の菓子は菓子の中では低カロリーってことでしょうなｗ

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 00:31:34.63 tMJxP8fS
いちいちカロリー気にしてるなんて哀れだな

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 00:36:29.04 yBAYrPTm
つ【スレタイ】

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 01:16:07.85 PpBJdzsN
鈴カスの選別をしてる知り合いによると
焦げたり潰れたりしてはねだされた鈴カスを
マコロンのメーカーが買いに来て
材料に再利用してるそうだ。
スレチですが。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 01:25:26.45 65tRjsHo
マカロンよく作るけどカロリー高くて当たり前だなって思う。
砂糖とアーモンドプードルと卵白を焼き固めたものでクリーム挟んでるんだから。
どうせカロリーとるならもっと食べ応えのあるものがいいよね。
好評だから人にあげる様に作るけど、自分じゃ絶対食べない。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 01:30:21.79 IyDQk2Jw
マカロンよりブール・ド・ネージュの方が
食べごたえあるしカロリー低い

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 04:55:50.81 oUdWw0Sj
そういやロッテの冬季限定菓子ミルネージュ
チョコパイより好きなんだがこの冬は食べるの忘れてた

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 06:32:43.44 Lx0c4edN
スニッカーズって意外とカロリー高い。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:13:47.69 65tRjsHo
>>616
そういえばそうかも。
アーモンドプードル減らしてバターと小麦粉使うからかな。

>>617
ミルネージュってどんなんだろうって思ったら2008年で製造中止って書かれてたけど地域によって再販してたりするのかな？

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:21:59.61 zn6dHd+R
>>618
全然意外じゃないよ。どう見ても高カロリー。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 13:26:09.30 ezaE1I0c
一見大して変わらないように見えるけどアイスクリームはカロリー高いけど
アイスミルク何かだと意外とテイカロ
ハーゲンとかは諦めたｗ

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 13:59:57.20 hOOZMw9D
まい泉のカツサンドは確か１個１００くらいだったよね？
思ってたより随分低かった

623:617
11/03/15 14:29:04.36 RTi3gm48
>>619
なん…だと……？
ボケて去年の事も数年前の事も区別つかなくなってるのかも私
昨日の事と先週の事がわからなくなってる自覚はあったけど

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 14:51:26.64 7hFAwHnE
昔から思ってたんだけど無印良品で売ってるお菓子って、スナック菓子焼き菓子チョコ系、全てにおいてカロリー高くないか？
マフィンやロールケーキの裏の表示見ると、どうしても手を出せない…凄くおいしそうなのに…

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 16:08:07.98 y0iNwRwR
ミスド、エンゼルクリームやエンゼルフレンチみたいな生クリーム系より
シンプルなオールドファッションとかのがカロリー高くてびっくりした

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:04:06.51 XNKDPVhN
なんかもう昨日からヤケになってドカ食いしてる
昼飯は焼きそばUFOとメロンパンとコーラだったぜ
ひさしぶりにゲップが出たぜ
生きてるって最高！

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:31:27.79 TEOvKB39
冷蔵庫がとまると考えると自炊系の食材買う気にならんし自炊もいまいちやる気ない
普段はあまり買わない手軽に作れるインスタントラーメンや菓子パン食べてしまう
ジムもお休みだから運動もしてない
うーん
けどやっぱ楽チンだな

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:01:08.65 d9EHCjMr
>>625
重さじゃね？
使ってる材料なんかは似たもんだが
オールドファッションの方が生地が詰まってて重い。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:06:28.61 J8XnHVx9
オードルパッションってどんなの？

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:07:38.26 J8XnHVx9
ファッションだったｽﾏｿ
あとあげてｽﾏｿ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:19:00.69 IyDQk2Jw
生地自体を甘くするのには結構砂糖がいるけど
クルーラー系はクリームは甘くても
生地にはそんなに砂糖入ってなさそうだし

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:28:02.74 kTJON0d7
エンゼルクリーム３個とオールドファッション３個
どっちが楽に食えるかって事だろ

満足できてカロリー少ないものなんて無いの

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:38:27.00 WgBZofDQ
最近貧血気味だからレバーをよく食べてるんだが、
あれって濃厚でくせのある味の割に案外カロリー低いんだな

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:44:42.53 kTJON0d7
脂肪分少ないしな
白子も低カロリーだよ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:57:18.13 +tx7WoDP
>>630
団塊世代の情熱。今こそ必要だ。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 21:27:48.98 XNRS+tJ1
さんざん出ただろうけど、オレオや千波などのクリームを挟んだクッキー。
オレオのカロリーを知った時は衝撃だった。

やめられないので、単価の高いものを一つか二つ買って味わって食べてる。
マカロンも大好きだぜちきしょーめ。

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 21:42:31.79 21pEpIFd
生レバー食いたくなってきた
牛すじも案外カロリー低いよ

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 21:48:31.10 rvl+nni/
今日の私。
朝チョコマフィンを1つその後キットカットを1つ食べ、昼はバイキング。ちっちゃいケーキも数個。
夕方じゃがりこ少しとポッキーを一箱、残ってたチョコマフィン1つ食って、今モロゾフのアーモンドチョコを9個食べた。
晩ご飯なんか食えるか。
私は一体今日何ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取したのだろうか…。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 22:47:04.64 fc3HnUbS
>>635
かなり無駄にカロリー高そうだなｗ

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 22:48:22.48 MPbaqaYj
>>625
正統派ドーナツは生地にバターが入ってるからカロリー高い

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 23:05:00.04 /GiOYkTt

＞私は一体今日何ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取したのだろうか…。

凄いな～！(ﾟoﾟ;;
4000超えたかな～？
恐ろしや～～～明日、運動とカロリ管理で調整しましょう

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 23:06:56.52 /GiOYkTt
↑>>638ね

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 23:45:17.23 folp6GpD
既出かもだけど…マダムブリュレって一体どれだけのカロリーなんだろうか。
ただでさえ高カロ選手のバウムクーヘンを更に甘くするという挑戦的商品だよね。
私の勝手なイメージだけど、砂糖でシャリシャリ系、コワイ。ザッハトルテとか。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 13:16:33.39 d+QCIue3
さ―田―アンダギー

ロズネ

マーラーカオ

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 14:22:48.30 1rTPccsY
>>638
食べ物がなくて困っている人もいるというのに
食べれるだけ幸せと思えデブ

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 18:12:04.73 BaAU2sI9
>>645
なぜ怒ってるんだｗ

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 18:22:02.93 TFKoHDIE
マフィン美味しそうだね
最近食べてないなぁ

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 18:22:59.07 C8S/yGE9
『いろはす』のオレンジ味

意外と高いｗ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 21:12:45.82 /2AZHlmh
>>648
そーなの？！水のくせに！

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 21:29:38.86 ZuGXhUhf
>>648
確かにｗ
ミネラルウォーターに毛が生えたみたいな見た目のくせに、一本100kcalくらいあるんだよな
>>643
マダムブリュレ一個2200kcal
ザッハトルテは18cmサイズで6700kcal位らしい
でも、次からはこっちな！

>※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
>【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 22:16:29.77 1rY917Fx
>>650
643です。
ほんとだ…スレチもいいとこだ私。ゴメンネ。

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 08:59:25.21 W2R2fjRC
>>650
ザッハトルテ
カロリー高すぎ。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 11:35:42.64 7ba3rk3g
既出かもしれないけど、セブンイレブンの別売りのドレッシング
焙煎ゴマみたいなのが100kcal越えでビビった事がある。
何故なら味が薄いなっていつも二袋かけてたから…ダイエットと思ってサラダ食べてもこれじゃ意味ないと以来やめました

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 12:14:37.78 SManyUNd
スタバのザッハトルテは280ｷﾛｶﾛﾘｰくらいだったよ。うまくて好き

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 12:18:27.73 FhvFn/tr
>>653
ドレッシングは盲点だよね
今はシソのみ

>>650
ザッハトルテって名前しか知らないから検索してみた
チョコケーキの一種なんだね
驚愕

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 12:41:30.96 B6Ch5B6c
みんなサラダに何掛けてる？？

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 12:45:01.04 eRHtu9Rb
塩かレモンかポン酢

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 13:14:11.99 Y4GxaHfJ
リケンのノンオイルシリーズ使ってたけど、結構高いので
クォーターマヨネーズを水で割って塩と粗挽きコショウを入れたドレッシングを使ってる

オイル系のドレッシングは軒並み半端ないカロリーだよな
カロリー気にするまではゴマドレ大好きだったのに

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 13:23:59.72 2Fw3pWbq
>>656
岩塩、バルサミコ酢、オリーブオイル

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 14:09:35.03 v8vcTy0n
塩

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 15:37:20.99 RQIMEqVR
クレイジーソルト

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 15:38:25.69 zsY40Rb9
フルーツグラノーラ 50gで222か…
おいしすぎてついつい半袋くらい食べちゃうんだが
健康食っぽくもっとまずくしてほしい

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 15:58:26.27 U7A/DC6I
>>662
うおーカロリーあるなあ！

最近太ったと思ったら、これの食い過ぎか…
やめよう…　和食に戻ろう

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 16:13:39.49 ot4S+kk7
ドライフルーツだしね

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 16:51:02.84 a4dh9alr
ドライフルーツって砂糖かけてあるのかな？

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 17:04:17.43 FhvFn/tr
乾燥したものほど>>5に近づく
ちなみに砂糖は100g 384kcal

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 17:18:29.33 U7A/DC6I
とにかくカロリーをイメージで予想しちゃいけないってのがよくわかりました…

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 21:17:48.35 gssgtxJv
デンマーク製の大袋クッキー詰め合わせ
500ｇ入りなんだけど100ｇ＝517kcal
どんだけ砂糖と脂の塊なんだよｗｗｗ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 21:44:00.52 ot4S+kk7
被災地に送りたくなっちゃうね

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 08:34:20.74 mrqTCmvD
無印のかなり大きめなバームクーヘン
凄そうだなとは思ったけど４桁だったので驚いた

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 11:49:31.45 mLk0S+vq
>>670

ｍｊｄ？
ちなみに何かろ？

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 11:52:18.00 9RW0Kzm2
和菓子の横綱はかりんとう洋菓子の横綱はバウムだからな。
大関、小結なんかもきめようぜw

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 12:01:32.73 5aHWBl8U
和菓子の横綱ていうから、
揚げ菓子の横綱かと思った
あれも凄そうだな

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 12:39:34.56 L3WM5ZVF
PLAZAで買った顔サイズの巨大ワッフル、一枚約2000kcal
味が三種類ぐらいあるんだけど、太ってた頃、酔っ払った時は寝る前に三種類(三枚)食ってた
ｵｿﾛｼｽ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 12:46:34.93 q63oGvT+
イメージではバームクーヘンよりロールケーキのほうがカロリー高そう。クリームたっぷりだし・・・
1食分じゃなくてグラムあたりだったらロールケーキの方が高いのかな。

いろはすオレンジは自分もびびった。どうりで甘いわけだ。
甘くしないでオレンジの匂いだけつけれくれればいいのに。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 12:53:46.56 mHYYuk2V
バームクーヘンは重いからな。生地がびっしりだ。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 13:13:43.81 zYmJvz46
パフェは？ダメ？

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 14:13:32.35 5YW6SGc3
ロールケーキでも、クリーム少な目のスイスロールの方が
似たようなサイズでクリームたっぷりのロールケーキよりハイカロリーなんだよな。
つくづく恐ろしいケーキだ。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 14:19:25.70 B244KzUA
クリームって甘さを強く感じるだけで砂糖の量はマシな気がする
シュークリームとか、ケーキの中ではまだいいし

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 15:01:09.15 oSkqeFrE
砂糖なんて気にするのは素人
カロリーで気にすべきは脂質

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 16:52:24.18 mrqTCmvD
>>671
1300ちょっと。
無印は侮れない…

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 17:50:07.86 BjeF8uGx
ここにいるやつらはロールケーキ1本まるごと食うやつらなの？
1切れだったらカロリー２００キロカロリー台だろ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 17:56:26.92 1s38bUJK
甘い物が食べたくなって目が覚めてですねえ
ロールケーキをちょっとつまみ食いしてですねえ
いつもように特製のプロテインドリンクを作ります

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 17:59:05.97 1s38bUJK
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

これな

ロールケーキと聞いて思い出した

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 19:18:18.39 5aHWBl8U
甘い≠砂糖たっぷり

これは甘味料がどうこう言う話じゃなく、香りの問題
バニラの香りがあれば砂糖少なめでも甘さを感じる

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 21:13:21.14 jEYKSD2e
>>682
健康を損なわない食事もしつつ摂取カロリーを押さえたい時には
その200がとてつもなく大きいんだよ！

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 21:42:41.07 gYfHTh0P
大豆加工食品のカロリー
全部低カロリーだと思っていたが違ったでござる

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 22:24:34.09 BjeF8uGx
>>686
すまなかった
どうしても食べたいときは食べろよ
爆発するととんでもないことになる

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 22:39:07.32 rJ1auemJ
運動習慣があればロールケーキなんか自由に食えるのに。

たった200kcalで悩まないよ。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 01:14:17.11 kpUOcr3H
>>689
適正な食事と運動だけの人と
適正な食事と運動とロールケーキの人
どっちが効率よく痩せると思う

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 01:51:39.26 JmG0XlH+
セブンイレブンで70円の豆乳クッキー
一袋241キロカロリーあるんだな、意外

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 02:58:42.94 cvUyxqCF
ザッハトルテ6700kcalか
６分割にした一切れでも、1000kcalあるってことだよな…
そこまで凄いと逆に食ってみたいなｗ

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 03:20:43.84 Fg4A00dz
本物に近いの食え。
その辺のケーキ屋のザッハトルテ風チョコレートケーキとは違うぞ。
ずっしり重たいし、常温保管出来るほど砂糖たっぷりだ。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 09:50:23.08 Dbg2BDsu
>>689-690
運動云々はスレ違いです。

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 12:34:51.98 5K1clM5/
配給が菓子パンばっかや

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 13:15:09.97 3SM8Ula0
効率よく熱量摂取するには一番割がいいからな

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 13:15:57.68 +S5X3aSg
つまり？

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 13:34:14.18 zcMMCJo9
軽量、傷みにくく保存・輸送に気を使わない、カロリーの割に低コスト
３拍子そろった菓子パン最高
やっぱ普段食うもんじゃねぇな…

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 01:32:12.69 Ucaq2d3u
食パン１枚でも200kcalか・・・

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 02:41:40.07 YadEj21M
>>699
食パンは、味気ない割りにカロリー高いよね

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 03:03:59.07 mTvhPcdD
菓子パンは食わなきゃ痩せちゃう人用

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 05:40:51.21 wUpEnKFq
シュークリーム

２００キロカロリー
意外と少ない。ケンタと同じで
意外と
意外と
意外と
意外と

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 05:45:07.19 fseMmMIu
菓子パンの馬鹿野郎…
なんであんなにうまいんだ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 07:06:32.32 HBbq0IjQ
芋けんぴ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 07:41:06.97 /TFbwaCk
クレープの皮ってそんなにカロリー高くない。さっき調べたら約９０キロカロリーだった

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 07:46:52.00 axEZMJMS
>>705
でもクレープの皮だけを食べる事ってないよね？

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 08:01:11.18 fseMmMIu
流れワロタ

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 08:21:12.33 ZqO1joU2
クチャッと丸めれば小さくなるから
クッキー2枚分くらいなのだな

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 08:23:44.20 axEZMJMS
>>708
クチャっと丸めるってw
それなら歯ごたえがある分クッキーのが食べた満足感ありそう。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 15:10:11.65 mRLBO8IF
クレープの食感好きだよ
でも確かにクレープだけでは食べないな
ジャムやバターやメープルシロップ塗っちゃう
あーあ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 15:28:51.54 HmAtWKk6
>>710
レタスとかツナ(というかサラダ)に代えて食べるといいよ
パンに挟むよりカロリー低いし
マヨ15g以下でも、マヨネーズの味を強く感じれる。
何より美味しい。ｽﾚﾁになってしまったけど

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 18:15:41.70 mRLBO8IF
>>711
ほー、美味そう
食事に組み込んでみよう

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 18:21:12.27 mTvhPcdD
ラップサンド風だな

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 20:48:32.90 OH6wYYsH
どっかのクレープ屋は惣菜系の方がカロリー高かったような

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 21:49:56.16 yz3FL8j2
スレチごめん
クレープの皮ってよもや毎食毎につくるの？
それとも多めに作って冷凍してレンチンして食べるの？？

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 22:03:02.85 hUN8UGoA
そんな日常的にクレープ食わんだろw
毎食ごとが普通だと思うよ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 22:07:36.75 +EH5lbhQ
クレープの生地なんてホットケーキミックスより簡単だろ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 22:07:50.34 N02YaKDM
そういえば冷凍クレープの皮が売ってたな
ホットケーキはホットプレートで一気に作って冷凍保存してる俺

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 22:57:25.55 axEZMJMS
想像だけど、冷凍クレープの皮って薄氷みたいなものなのかな？
持ったとたんに端からパラパラと崩れて行かないんだろうか？
そうとう丁寧に扱わないと木っ端みじんになりそうだ。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:17:14.02 HmAtWKk6
>>715
自分は食べる時に焼いたり
多めに焼いて、ラップに乗せて冷蔵庫で保存したりしてる(３日は保つ)
食べるときは温めなくても平気だよ
冷凍はしたことないなー

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 02:21:42.93 xcR1v6Gk
しょっぱく食べるなら油揚げを開いて、焼いて、油をキッチンペーパー
で取れば、低糖質のクレープ皮擬きになると思う。

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 13:22:06.07 CfZUoWbR
セブンの、じっくり焼いた濃厚フロマージュ
60～70gで、上げ底の小さいカップだし、せいぜい250～300kcalくらいだろう
とか思って何気なく裏を見たら、まさかの434kcalだった…
すごいぜ…

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 15:44:22.23 aMfro3UY
>>721
よさげだね。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 16:44:00.52 nEevZ9wh
>>715です

いや、クレープの皮毎食毎に作るのって大変じゃないのかなと…
計ればいいんだろうけど、クレープのタネ１、２枚分だけ作るのは難儀じゃないのかとか
(ボウルいっぱいのタネしか想像つかなんだものでorz)
冷凍しないとしたら何枚食べるのかとか色々疑問が出てきちゃいまして。。。

ありがとう、おかげですっきりしました！

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 19:59:40.53 psc5dR5j
フライパンを弱火で温めながら、
計量カップに分量計って入れていく
デジタル計りならカップも一個で良いし
少量の生地にタマゴ１個は多いから、うずらの卵を使う

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:00:05.01 nEevZ9wh
>>725
うずらかぁ！
粉と水だけなんかな～卵どうしてるんだろうな～と思ってたんだよ、ありがとう！
そういえば卵余った分をスクランブルエッグとかにして挟むってのもできるなぁ

って何でこんなことに気づかなかったんだorz
スレチすんまそでした、質問に付き合ってくだすったみなさんありがとう！

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:09:28.67 srtZT91n
ミニスナックゴールド
ナイススティック
アップルパイ(ヤマザキ)
この3つくらい1度に食べれなくもないしね

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:12:46.62 eVT9PqHZ
>>726
いや、それ適当だからｗ

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 22:56:24.20 ho92kNkW
727

食べれなくはないが、そのあと死にたくなる件

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 23:05:21.49 jZPe6Qiv
アップルパイ…
500キロカロリー超えてました
サンドイッチ程度の大きさなのに…

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 23:42:32.09 3i0SIlIH
>>722それチーズケーキっぽくておいしいよねー
紅茶と一緒にいただくともう…

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 14:20:11.78 S1S0xDkr
>>722
フロマージュってカロリー低いと思ってた。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 14:31:57.69 L5AztkXg
test

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 14:33:28.41 m+W2qh14
あれって生クリームから作ったチーズじゃねえの

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 15:41:30.27 HOlQr5bI
じゃがりこから出た新しいか限定だかの、
カレーチーズ味。
ノーマルより量少ないのに200オーバー。

びっくりしたぜ。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 16:53:54.00 ykPJKsmt
ティムタム
カバヤ？の生クリームチョコ
食べたい～
でもカロリーが…

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 17:41:14.54 uuGeqzmF
>>736
食べすぎなければよい

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:02:03.50 Tc32Bl6r
フロマージュ（仏）チーズ（英）で同じもののことじゃないの

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 23:13:17.60 Xe3M8qa8
……さくら味のもの大好きだからさ、スタバのさくらフラペチーノどうしても飲みたくて。
「無脂肪乳で(｀・ω・´)ｷﾘｯ」って言ったんだ…でも無脂肪乳ﾃﾞﾌｫだたorz
無脂肪乳なのにあのカロリーなことがオソロシイ。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:07:26.23 Tqzc7pc1
自分は最近までフロマージュってカッテージチーズや水切りヨーグルトみたいなものだと勘違いしてた。
食品成分表見てると、えーっ！？これってこんなカロリーあんの？ｗってなるのあるんだよね・・・

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:23:17.09 2v/j6EDX
>60～70gで、上げ底の小さいカップだし、せいぜい250～300kcalくらいだろう
>とか思って何気なく裏を見たら、まさかの434kcalだった…

フロマージュ半端ないな
60～70gって、卵一個と同じグラム数だよ
434キロカロリーってオマエw

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 08:01:34.21 NaD9M5x/
白モノは太る

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 11:07:50.33 37/W6G0l
FUTABAのアイスモナカのDANDY
そこそこデカいしチョコ主体だからカロリー高いだろうとは思っていたが…
自社の特盛3食アイス超えとる

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 17:32:01.03 W692AgWk
>>739
さくら味が好きならさくらラテにすればいいのに
無脂肪乳にすれば100kcalもないのに
フラペチーノなんてクリームの塊なんだから伏兵でもなんでもない

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 17:42:14.43 DfSD7pbp
(´･ω･`)ｳﾞｨﾄﾞﾌﾗﾝｽのﾐﾙｸなんちゃらとかいうパンが500超しててえらい驚いた
肥えるはず

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 19:01:38.94 80E6R9hx
コンビニのおにぎり！１８０kcalとかある…

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 21:30:35.69 efeueGst
油塗ってるからな表面に

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:51:19.50 jzFfTuzT
あれ？おにぎりって80キロカロリーかと思ってたんでけど。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:55:42.28 Cq8YdakQ
180kcalとかいいほうだよ
菓子パンの袋の裏を見てみろよ
おにぎりより軽いのに500kcal前後してるぞ

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 23:03:46.48 UrUrxBAa
>>748
おにぎりは、平均200kcal前後あるよ
白米自体がカロリーあるので、コンビニみたいに油と塩を入れて炊いているものも
そうでない物も、ほぼカロリーは同じ
つまり80kcalの普通サイズのおにぎりなんてありえない
一口サイズだね…

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:00:37.53 1+Fft8Lx
干し柿のカロリーを知ったときはビックリした
果物だし低カロリーだろうと思っていたら一粒約100kcal…
ぱくぱく食べてたわ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 00:56:25.39 /+/3YK79
ドライフルーツ系はカロリー高いよ糖分が濃縮されてる
ビタミン豊富なフレッシュフルーツのがよい

伏兵… やっぱりチロルチョコかな一粒とはいえ侮れない60キロカロリー
新しい味が出ると試したくなるのも危険…

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:13:07.91 8/bosf9s
同じカロリー摂るなら油脂より炭水化物のほうがマシ。

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:12:13.70 C6ygQqXp
水はカロリーがないから、水分を抜いても抜かなくてもカロリーは変わらないんだよね
レーズンだってほんの100gで300kcalもある
ドライフルーツ大嫌いだから、個人的には被害はないが

以前、かぼちゃコロッケが一個200kcal超って知って、揚げ物は凄いな…と思ってたんだが
かぼちゃの煮物もなかなかヘビーで吹いた
三センチ四方くらいの小さいかぼちゃ片が五個くらいで、354kcalだった
いもやかぼちゃで戦時中の人は生きながらえたんだもんな…

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:29:12.95 ykBXqY9F
おにぎりの白米で脂は取りたくない。
具は仕方ないにしても。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 15:12:28.57 VcclNCXg
コンビニのおにぎりに含まれてる程度の脂が本気で気になるなら、病院行ってカウンセリング受けた方が良いと思う。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 15:55:18.87 ykBXqY9F
せっしょくってことが言いたいの？

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 17:17:16.30 VcclNCXg
神経質すぎってこと。
コンビニのおにぎりが油まみれならともかくカロリー的に気にするレベルじゃないでしょ。

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:49:36.13 C6ygQqXp
たまに病的な脂質アンチ見かけるけどさ、
脂質はビタミンの吸収を助けたりもするし
本来、食事の二、三割は脂質をとるのが理想的なんだぞ
現代の食事なら、意識して脂っこい物を控えるくらいでちょうど良いんだろうが
そこまで神経質に気にしてるなら、本気で不足しかねない
人間はタンパク質だけで体組織を保っているわけじゃないからな
もちろんとらなくても生きてはいけるが、不足した生活を続けていると、
体のあちこちに弊害が出てくる
ホルモンのバランスが崩れたり、身体構成の方に支障が出たり
ようは、円滑に生きていくためには、体にも油を差さなきゃいけないんだ

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 20:04:10.89 hmatXR7b
ある程度、油無いと皮膚もカサカサになるからね。

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 20:05:36.39 T7ExI1En
油抜きすると自分は途端に喘息起こす

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:41:08.58 ykBXqY9F
分かるけどさ、
知らない間に油をとってるっていうのが嫌なの
結局、神経質すぎなんですね。

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:46:20.92 /9onyqxI
おにぎりの油とかどうでもいいレベル
ただ使っている油の質が気になるくらい

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:52:08.68 6zwxJMtJ
ダイエットしたての頃はあらゆる食べ物のカロリーが高く感じて神経質になっていたが、最近相場が分かってきて、ああやっぱりこのぐらいか、とそんなに驚かなくなったよ。
ざっくり言って、普通、大体の食べ物には150kcal以上あるもんなんだと分かった。

でも一番驚いたのはマックでビッグマックのセット頼んだ時に1600kcal越していたことだ…

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 22:08:03.24 /9onyqxI
1600とかマジかよ・・・

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 22:20:27.02 8/bosf9s
URLﾘﾝｸ(www.mcdonalds.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.mcdonalds.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.mcdonalds.co.jp)

マクドナルドでビッグマックのメニューでコーラを頼んだとして、
ビッグマック(556kcal) + ポテトM(454kcal) + コーラ(140kcal) = 1,150 kcal。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 22:53:25.69 gJJEm/CX
それでもポテトは牛脂から植物油に変わってヘルシーwになったんだがなw
牛脂風味は香料でwww

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 22:57:48.89 8/bosf9s
ヘルシー（笑）　油はどれもカロリー同じだったよねｗ

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 00:10:46.20 gyTdEGtF
うなぎ高過ぎ

次ページ