【まさかの】カロリー ..
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 07:40:00.77 JUbr6syc
>>327
油が必須だっつったところで1日スプーン1杯分も摂れば終わり
菜食なら米なり胡麻なり豆なりで補完しないと厳しいところだが
肉やら魚やら食ってるなら完璧に調理で廃しても賄える
わざわざ「摂らなきゃ！」と思って摂るようなもんじゃないよ
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