女の子が首から下をう ..
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207:167 11/04/13 16:48:35.94 l0vJE1f3 ２週間で体重−１．５kg、ウエスト−４cm ttp://n.pic.to/199wq2 みため全然変わりませんね。 どれくらい体重落としたら見た目に変化がでてくるんだろう。 208:167 11/04/13 17:12:32.17 l0vJE1f3 画像がデカ過ぎたんでこちらにうｐしなおしました。 ttp://o.pic.to/126m92 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 17:30:49.28 xUi2xiU9 1.5でも結構痩せて見えるね 前向いてください 210:208 11/04/13 17:42:51.41 l0vJE1f3 今日はちょっと家族が早く帰ってきちゃったんで 前の写真はまた後日。 有酸素運動がもっとも苦手(1日30分くらい）なんで体重はあんまり減ってないです。 食事制限＋スクワット＋ストレッチ＋コアリズム＋呼吸法etc....やってます。 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 18:42:24.82 Y0/zIiuL 定期的に報告してくれる人はモチベーション高くていいね こちらも応援したくなる 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 18:57:05.33 +nWno8kB 奥さん、また頼むよ〜
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