骨盤リズム RPBダイエ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 15:57:27.55 YLNg83Pi >>47 楽天のレビューでも場違いイチャモン付けてた人いたけど、 こういう人って何やっても文句付けそう…。 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 18:42:26.56 PnFdsICK >>56 自分はローテータカフで右肩関節がバキバキ鳴ってる。 バックスピンで、大きな体重移動でとか足の引きを大きくと先生が言うので 最初はそれにとらわれてやっていたら左膝(古傷)と右股関節が痛くなった。 今は足を大きく引くより、後に引いた時お臍の向きが回るように意識し、 側方傾斜→内ももはさみ→側方傾斜となるように気をつけてやってるけど、 大きく開いて大きな体重移動をさせていた時より効いていると思う。 DVDは見ながらやってるけど、慣れてきてからは 決めのポーズに行くまでの準備運動みたいなのは無視して 最初からフルに決めのポーズで飛ばしてやってる。 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 20:56:14.95 BTPY+cQl >>57 わかる
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5212日前に更新/87 KB
担当:undef