骨盤リズム RPBダイエット 2

骨盤リズム RPBダイエ ..

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 09:59:46.25 VAXnhCTF
ショック受けたけど今日10分やってみたら気持ち悪くなかった。
もう買わないかもしれないけど続ける。
せっかく引き締まってきたところなので。

RPBみたいに立ったままできるのってありますか？
お勧めあれば教えてください。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 10:24:13.86 zhpI3Dl/
>>311
今、流行りのカーヴィはどうだろ？
「即やせ」の方はダンス要素が強くてダンス未経験者は
初っ端でつまずく人が多いけど（自分含む）
「部分やせ」はＲＰＢに通じる動作もあって
馴染みやすいと思う。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 11:21:11.07 PxefmMJg
私も部分やせカーヴィーオススメするよ。
RPBの姿勢や肩甲骨の意識が役立つよ。