骨盤リズム RPBダイエット 2
at SHAPEUP
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 20:24:48.32 gUwl87kb
245です>>247さん>>248さん 遅くなりましたがありがとうございます
力が入ってると感じたり先生が首伸ばして肩の力を抜いてーと言われる時に気づいたら抜くように？しています
手首に力は意識していませんでした…
やってみます
私は骨盤が開いているのだと思うのですがRPBで締まったらいいなと思ってるんですが中々…まだまだ見よう見まねみたいです…
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