骨盤リズム RPBダイエ ..
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261:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 21:26:04.29 87A/BwB/ 自分は、骨盤の前傾がPRBのおかげで少し改善されて、腰〜お尻の形が前よりよくなってきたよ。 あと、お尻〜太もも裏のでこぼこ（いわゆるセルライト？）が少しだけ減った。 今まで、前傾しすぎで、お尻と太もも裏に力が入ってなかったんだなぁと実感できたのがすごい収穫だった。 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 12:41:06.78 3x4ELdz2 >>260 いや、だから新陳代謝は多少は上がるだろうけど、 基礎代謝は筋肉がつかないと上がらないんだよ 何をやるにせよ2週間じゃ無理 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 16:50:11.16 wBd1Zex5 >>262 サボってて痩せ続けてるのは基礎代謝でしょ 元々の体質にもよるけどがっつり筋肉痛が出る動きを2週やれば筋肉は育つよ 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 02:44:43.47 +iXlxwuO ＲＰＢをいわゆるラクチン骨盤ダイエットとして 批判してる人ってやってすらいないでしょ
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