骨盤リズム RPBダイエ ..
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 11:48:14.13 /mwOy5mC
>>188だけど2週間ほどやった後は色々立て込んでずっとサボってる
でもこれ始めた時をきっかけに減らせないと思ってた体重は5kgくらい減った
ただのストレッチの時は上げ止まるだけだったから
汗かくほど身体動かす習慣の無い人は代謝も上がるんだと思うよ
落ち着いたらまた再開します
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