骨盤リズム RPBダイエ ..
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26:24 11/02/05 08:07:35 9cv+qDjI >>24です。 ウエスト、今日また2センチ減ってた。 即効性ないってあるからこんなに早く効いてびっくり。 27:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/05 12:28:27 CNKeRiXr つ 気のせい 28:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/05 17:24:25 x3R36Usw もともと太い人はすぐ効果出るよ 29:24 11/02/06 09:12:56 UTYJPJSQ 嬉しいことに勘違いではありません。 70センチオーバーだったので、元々太いです。全く運動をしていなかったので、尚更よかったのかもしれません。 自分には合ってるみたいだから、続けてみます。 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 19:46:48 fDdk1w3W http://www.tv-tokyo.co.jp/solomon/ ２月１３日はあめのもり先生だってよー 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 18:44:55 hbKDzz4u ありがとう。予約した 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 22:56:30 rb+pKOZo >>19 旧30分は肩甲骨エクササイズとバックスピンが長め。新よりひとつの動きがどれも長めで、わたしは飽きちゃって延々やるのが苦痛だった。 足に効くのは新の方が多いんじゃないかな。シザースとか筋肉意識したら効きそうと思う。
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