骨盤リズム RPBダイエ ..
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12:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/01 12:25:05 CFrtm/e1 >8 底に皮が張ってある布のダンスシューズ(よれよれの上履きみたいなの)か、 滑り止め付き5本指靴下がおすすめ。 下にはヨガマットかなんか敷いてね。厚手のだと振動や音対策にもなるよ。 13:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/01 23:01:53 GazboOrb >>8です。 皆さんアドバイスありがとうございます。 今日試しに汗だく20分をやってみましたが、動きに全然ついていけないので 汗なんかかけませんでしたorz でも腰にぎゅーっと力が加わる感じは「効きそう」って気持ちになりますね。 どたどた動いているわけではないのですが、やっぱり床下に響きそうで 心配なので、今度の休みにコルクマットと滑り止め靴下を買って来ます。 心置きなく「ぎゅぎゅーっ」と動きたいです。 動けるようになったらダンスシューズとヨガ用のウェアも買おうっと。 楽しみがひとつ増えました。 14:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/02 10:07:00 iYh5oeDi >>13 前のスレで上履きがいいと教えてくれた人がいたんだ。 子供が学校で履くような1,000円程度のやつ。ヨーカ堂で買ったw RPBは飛び跳ねないから、ジム用に買ったフィットネス専用のより気軽に履けて良かったよ。 って、DVD、最初のやつも次のも半年以上放置したままだorz そろそろやらなきゃ……。
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