骨盤リズム RPBダイエ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
118:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 22:37:45.17 nk5fyxX8 >>116 腰幅が狭くなったから相対的に肩幅が広くなってきたように見えるのだ…と 前向きに考えてみてはいかが？w 効果出ているようでイイじゃないですか 119:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/01 00:05:56.19 ANLeiqvN お腹に力を入れるのは見栄張るときに引っ込める感じでいいんだろうか 暖かくなってきたから、シャツまくってお腹見えるようにしてやってみたら 元々鏡の前でやってるもんだから自分のだらしない腹がずっと目に入って悲しいので 自然と必死に引っ込めながらやれたw かなりきつかった もちろん冷えすぎ注意 120:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/01 11:01:18.14 s2M5nRkk 6月16日に新しいdvd出るみたいだね。 楽しみ！ 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 14:35:39.54 Y3uMcGTv カーヴィやってて、ちょっと腰が痛い・・・と思った時にこれやったら治った いつもなら、そのまま悪化してぎっくり腰になるんだけどね カーヴィの膝を曲げたままドーンドーンとかいって 左右に振る動き絶対良くない >>116 日本人って猫背で肩の位置が前に出てるから、 ちょっと引いて正しい位置に戻すと肩幅広く見えるかもしれない
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5213日前に更新/87 KB
担当:undef