骨盤リズム RPBダイエ ..

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114:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 23:17:45.78 IGre99jR 身体が歪んでて左右対称に動けないんだけど、 これって続けてても大丈夫ですか？ 鏡見てやったらあまりに動きが違ってて 心配になってます。 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 00:51:56.76 Q0qo6OHS 食事制限＋有酸素で痩せつつ、これで体のラインを引き締めるのがよかった。 体重が減っても、だるんとした背中の肉がきになってたけど これのおかげで背中の肉がすっきりしてきた。 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 17:01:02.88 lD0tBVa2 RPB始めてまだ5日目だけど、なんとなくお腹や背中がスッキリしてきたし、じんわり汗かく感じが気持ちいいんだけど、なぜか肩幅が広くなった気がする… もともと肩幅広めだけど、さらに広く立派な感じに。 同じような人いますか？ 肩甲骨を動かすのがイマイチうまく出来てない気がするからそのせいなのかな 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 20:53:01.14 NBezvyuy >>116 姿勢がよくなったからじゃないかな？ 新20分やった後、背が伸びたような感じがした。 歩く歩幅も広くなって、速度も早くなった。

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