骨盤リズム RPBダイエ ..
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110:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 20:53:31.71 R4K+f2W3 スタジオでイントラさんが言うのは「常にお腹に力を入れたまま！」 レッスン中ずっと力を入れているのがベストとのこと 私は最初は意識して力入れてるけどイントラさんが途中全員に向かって 「お腹に力！」と言うときには緊張が緩んでるｗ DVDでひとりでやるときは気づきにくいけど、>102さんみたいに 母子でやるときはお互いに「お腹！」とか言い合ってるといいかも 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 22:22:29.70 7pNaky3/ 母親とするとお互い悪態つきまくりで険悪になりそうw 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 10:40:25.56 B92/sjzb 骨盤リズムが旧でメソッドが新だよね？ 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 18:52:29.50 Y3iFFDmZ 我が家も母子でやってます。 激しくないから母親も付いてこれるみたい。 ところで自分は元々お通じ快調な方なんだけど、 RPBやると何故か調子が悪くなる。 下品な話、ウサギのみたいにポロポロになる。 お腹に力入れすぎてるのだろうか。
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