骨盤リズム RPBダイエット 2
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100:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/21 00:14:33.61 HqfIrfY2 100! しばらくサボってだらしないお尻になってたけど、再開します! 101:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/22 22:51:19.92 kX4Pl5dS 憎っくい背中の肉がスッキリしてきた感じがする。 ウエストも引き締まってきた感じはする反面、 下っ腹が出てるような・・・アンバランス。やり方おかしいのかな? 102:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/24 05:01:01.67 0dgrQOEv 母:肩こりが酷く、腰痛もある。私:背中、腕、内ももが気になる。 親子で一緒にやりたいのですが、新旧どっちがお勧めですか? 親子で体歪みまくりなのでそこも治したいです。 103:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/24 21:59:36.32 ZbHBmzZZ 102に便乗で。 新と旧、とりあえずはじめるならどちらがお勧めですか? 104:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/25 11:10:18.69 mdeLC8RI 初めてするなら、私なら旧のほうがわかりやすい気がするなあ。 動きは新のほうが多少改善されてる?部分もあるみたいだけど、 旧のほうが1つの動きをじっくり、ゆっくりやってる気がする。 旧は10分でも結構キクよ。
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