■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
75:ぽ@163*66*61*♀ ◆PBbFeCOH7o
11/02/03 00:59:32 MozMmj33
>>53
65.5
朝 キャベツ１/３、ヨーグルト、ハム５きれ
昼 エビチリ、麻婆豆腐
夜 豆乳鍋
山登２０分、ウォーキング４０分、軽い筋トレ
月に一度のなんでも食べていい日だったんですが…
食べ過ぎたorz
明日体重計るのかなり怖い。
明日から元の食生活に戻ります
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5253日前に更新/219 KB
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