■2月1日から3月1日ま ..
53:ぽ@163*66*61*♀ ◆PBbFeCOH7o
11/02/02 13:39:07 CdNFvPze
元８５ｷﾛからやっとここまで来ました。
夏までに４０代になりたいので参加させていただきます。
昨日
朝 なし
昼 キャベツ、ごはん、たまご、こんにゃく
夜
夜 キャベツ、ブロッコリー、かつおのたたき
ウォーキング４０分、軽い筋トレ
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5229日前に更新/219 KB
担当:undef