■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP
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419:ぽ@163*66*61*♀ ◆PBbFeCOH7o
11/02/23 10:03:29.23 7m/dN+ji
>>388

62.6

朝 なし
昼 白菜の味噌汁
夜 鍋(きのこ、きゃべつ、白菜、鶏肉、豆腐、ﾏﾛﾆｰ)

軽い筋トレのみ



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