■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

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413:無名@178.5*85.5*84*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/02/22 12:29:24.80 UAZz1ooH
21日
85.6kg(-0.1)
朝　ご飯、納豆、キムチ少々、そぼろ卵焼き、ミートスパゲティ
　　薄焼きサラダせんべい小袋1パック
昼　ご飯、ミニウインナー3本、卵焼き1切れ、エビカツ1個
　　ハーベスト（セサミ）
夜　キムチ、人参のたらこ和え、から揚げ5個、ココナッツクラッカー12枚
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル
運動　特に無し

>>403
面倒だから夜に一まとめにしていたんだけど
間食と分けた方がいいなら今度からそうしますね

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