■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
249:どんざれす@165*53.6*52*♀ ◆OtAJfTVPhM
11/02/10 23:04:22 PK2hKYd+
>>232
2/10 53.8kg
朝 ライ麦食パン一枚 バター5g イチゴジャム大さじ1
昼 白菜とブロッコリーとトマトのパスタ
夜 餃子六個 ご飯(100g) 卵スープ
間食 カフェオレ ロールケーキ一切れ いかり豆十粒
ロールケーキはいかんわな…
けどここに書き込んでからドカ食いせずに済んでる、ありがたい。
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5253日前に更新/219 KB
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