■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

216:たそ@160*48.2*46*♀ ◆.iEMwNKPoc
11/02/08 22:57:42 ACS7dpXm
参加表明>>6
前回>>201

2/7　47.4㎏　16.9%

朝　カレー　400kcal
　　　いちご大福1/3　50kcal

昼　おにぎり　188kcal
みそ汁　59kcal
　　　ヨーグルト　67kcal

間　いか　188kcal

夜　豚汁　200kcal

合計　1152kcal

運動　ウォーキング　一時間　222kcal

カレー終了のお知らせ。しばらくカレーはいいやｗ
いちご大福は家族が一口くれた。
誤差の範囲でも体脂肪率の一の位が減ったのでいい気分。
とりあえず仕事疲れで眠くて眠くて仕方が無いのでもう寝よう…

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