■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

181:パス@180*99.6*89*♂ ◆Ujor6wbFDR1.
11/02/07 06:56:42 9WG6vgwQ
参加表明・計画 >>144 >>150
前回 >>167

2日目
96.4Kg(-1.6Kg) 2/7朝測定

朝食
ちくわ・ハム２枚

昼食
なし

間食
リポビタンD

夕食
白米0.7合位・カレー・ちくわ１本・ギョーザ・水

運動：ストレッチ少々・ウォーキング3Km

昼食を食べれてないので、今日はしっかり食べる

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