■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日ま ..

175:どんざれす@165*53.6*52*♀ ◆OtAJfTVPhM
11/02/06 23:21:50 dJUr0jsh
>>158

2/6 53.4kg

朝　なし
昼　ピザＭサイズ三切れ　ほうれん草のキッシュ一切れ　サラダ
　　唐揚げ・ポテト少しずつ　
夜　明太おにぎり小一個　グレープフルーツジュース
間食　ガトーショコラ一切れ　生チョコ二個　クッキー三枚　カフェオレ

ウォーキング１時間

友達の家でパーティーでした。いっぱい食べたな。。
明日も飲み会なので体重増えるやろうけど、その後調整する！

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