■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日ま ..

147:たそ@160*48.2*46*♀ ◆.iEMwNKPoc
11/02/05 14:58:03 aslL3TPZ
参加表明>>6
前回>>120

2/4　47.4kg　17.3%

朝　なし

昼　豚汁　200kcal

間　ミンティア　24kcal
　　　ドーナツ　1個　200kcal
　　　干し芋　400kcal
　　　芋けんぴ　200kcal

夜　ラーメン　650kcal

合計　1674kcal

運動　ウォーキング　一時間　222kcal

断りきれずにおやつたくさん食べてしまいました…´ω｀
食べたものは仕方ないので気にしない!!
今日も約束があって甘いもの食べる予定なので若干セーブしながらいこうと思います！

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