■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

136:禅@153*46*42*♀ ◆zVC3e2rYo2
11/02/05 00:00:59 xd2IkbxC
前回>>115

朝
・チョコデニッシュケーキ(菓子パン) １個
・紅茶花伝ロイヤルミルクティー 280ml
昼
・醤油ラーメン１人前
・千切りキャベツ 25gぐらい
夜
・蟹クリームコロッケ２個
・味噌汁(えのき、椎茸、薄あげ) １杯
・ご飯１人前
・厚焼き卵卵１個分
間食
アルフォートミニ１箱

今日は蕎麦食べられなかったので代わりにはならないけどラーメンにしました。
チョコうまい・・・うますぎる日本に輸入してきた人すごい・・・・。

デジタルの体重計で測る機会があったので測ってみると44.9になっていました。
家の体重計がおかしかったのか？まあ目標体重にはほど遠いけど。

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