朝食は抜いた方が痩せ ..
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88:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 09:46:55.08 c3F/naB1 確かに人によるよね。 朝食抜きやってたけど、ガリガリで虚弱体質の自分にはどうなんだろ？って感じ。 もともと栄養失調ぽいから、生理が止まりそうになった。 今は食べたり食べなかったり。 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 17:37:33.74 n+0f7jHq この板に何しに来てんだよｗ 点滴でも打ってもらえ 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 21:36:37.00 Ge3sojsj 朝と昼で１食以下にするのがポイント ランチをがっちり食べてはいけない 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 02:04:23.41 AEqfjxi4 ふむ。勉強になった。 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 03:42:47.77 xqK6MD95 晩飯抜くほうが痩せる いつも晩食べる物を朝食って、夜抜いたら総カロリー一緒でも 確実に痩せる 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 08:50:39.35 BeeTDhFl でも夜って家族がいれば家族で食べたり デートだったり飲み会だったり 食べなきゃいけない機会の方が多いじゃん。 それなら朝抜く方がストレス溜まらないし無理もないよ。
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