朝食は抜いた方が痩せ ..
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84:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 11:16:50.54 7KA5hvxj 絶対ではないんじゃない 人によるでしょ 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 11:39:33.17 vGmrgs8w この方法って確実に痩せるけど、否定されがちだからな・・・。 最近は「どうやって痩せたの？」って聞かれても、適当な理由つけてごまかすようになった。 言っても頭から否定してくるやつもいるし、正直、こまごま説明するのが面倒。 結局、実践者にしかわからないと思う。 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 14:48:39.46 Xwy1sj73 朝食抜き生活のほうが体調てきめんによくなるんだよなあ。 小腹空いてたら軽くパン1枚とかココア1杯とか入れるけど。 >>85 説教されるよね。うざったい。 本当は朝食とりたいけど、寝坊しがちな人にアドバイスするっていうのならわかるけど 自ら朝食抜きを選択してるって言ってんだからほっといてほしい。 万一それでマイナスなことがあろうとも、それを引き受けるのはこっちなんだからさ。 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 08:08:02.83 V+HFLSOf 暴飲暴食してた人が朝食抜くと体調が上向く ただし一時的に。 ３食の内容、量を見直し調節すれば朝食はとったほうがいいタイプの人は多いと思われる。 胃腸が弱く、冷え性、体力がない漢方で言う気、血が不足したタイプは本来朝食をとった方がイイ ただどうしても夕食に胃腸に負担になるような重いものを食べる機会があるなら朝食ぬいたほうがいい 胃腸に負担をかけて冷え性がひどくなるだろうから。 ただしフルーツとかつめたいものはおすすめしない 実証タイプといって栄養をどんどんため込むタイプの人は朝食抜きが非常に合う 午前中に俳毒をして昼から栄養吸収してもぜんぜん間に合う。
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