朝食は抜いた方が痩せるはず その４
at SHAPEUP
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 11:05:20.88 +XQ4Tl4I
朝飯抜き続けて体がそれに慣れてくると
午前中10時頃と夜中の10時頃の二度、軽い飢餓感に襲われるんだよな
まぁこのときに軽くデザート食おうが、せんべい摘もうが大勢に影響はないけどな
いかんせん、一日の最初に既に一食抜いているアドバンテージを越えることはできん
>>776
朝 なし
昼 仕出し弁当
夜 普通茶碗大盛り+さらに半分お代わり おかず普通に
深夜10時 せんべい2枚くらい
腹減ったときはこんな感じで食っても全体的には痩せ続けてる
意志が弱い俺のような人間にはうってつけのダイエット法だと思うわ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5419日前に更新/220 KB
担当:undef