朝食は抜いた方が痩せ ..

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765:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 12:13:12.00 bJ+MwTIp 自分は筋トレと併用して、48kgから43kgに。 やっぱり食事管理するとどうしても筋肉は落ちやすくなるし、 そうすると痩せてもだらしない体になるから 一日15分でも筋トレを取り入れると良いと思う。 766:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 12:18:08.41 xN0mNVpx >>762 いちいち釣られるな馬鹿 767:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 12:28:16.93 7sj25ZLI そうか 少しは筋トレでもするかね 768:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 19:49:26.02 vzfjqltD 朝食を抜くと、朝からイライラした顔付きになり 対人関係で損をする、何十年も食わないと（俺） 出世の機会等を失い、一生の間の収入は億単位で損をする結果になる 769:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 01:38:31.90 1WU6gyar ならないよ〜 770:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 08:30:13.06 +XQ4Tl4I 1　朝飯を抜くと体が栄養を溜め込もうとする 2　腹に一時的に脂肪が付く 3　溜める必要がないと判断すると脂肪を一気に燃焼させる 1〜3を繰り返して3日ごとにやたら痩せるペースだ 200ｇ太ったと思ったらその翌日には700ｇ痩せてるみたいな状況

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