朝食は抜いた方が痩せ ..
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606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 12:28:03.25 jZPe6Qiv >>604 拒食か過食、過食嘔吐とかだね それは勿論、自分の身体と相談して責任もってやらないと駄目だよ それは全ての減量方法にいえるよ 君も、ここが合わなかったら無理せず自分に一番あったダイエット方法探すといいよ 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 12:51:30.52 RG72CrZX ガツガツとブタのように三食食べなくても 普通に生きていかれるからな 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 13:12:09.34 Zn6y0kdk 仕事はできないけどなｗ 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 13:24:38.66 odPSI4N1 ごめん>>605訂正 昼夜食べるスレね。 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 13:26:20.17 ptDWa7Z9 >>605 >ここは朝昼食べるスレ 君は何言ってるの？ 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 13:35:36.27 6exb2E7J 朝食抜き続けると ・日中体温が上がらない→消費カロリーの低下 ・長時間の空腹で筋肉分解が朝食撮る場合より促進される→更に体温、代謝低下 ・昼食、夕食での血糖値の乱高下により等により糖尿になるリスクが上がる ・空腹の胃に胃酸だけがでて胃が荒れる ・体内時計の調整も不十分 ・たんぱく質は1度に吸収できる量はある程度決まってるので2食では非効率 ・朝食抜きに多い口臭 あと朝抜いてる人はイライラ、もしくはボケーとしてる人が多い 自覚症状はないみたいだけどね
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