【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part17

【BMI17未満】今日何� ..

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 21:48:48.16 hrFmmG8N
160.3/30 ♀

朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、コーヒーゼリー1個、牛乳1本
昼：ロースかつ丼1個、マカロニサラダ1カップ、プリン1個
夜：ハンバーグカレー1人前、チャーシュー150g、オニオンサラダ
　　スイスロール1本、プリン1個
おやつ：グミ1袋

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:00:25.14 LKgTPhrw
>>880

154.5㎝／33.5㎏／5%

朝：目玉焼き1個、無調整豆乳200ml、オレンジ165g
昼：アイスコーヒー（ブラック）
夜：カッテージチーズ200g、トマト180g、小松菜のお浸し160g
間：シュガーレスガム4箱

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:03:34.69 sHPH0R6Z
>>895
吐かないよー
食べたのに吐いたらもったいないもんね
下痢も滅多にしない。

>>896
メロンの形のカップに入ったメロンアイスもおすすめ！おいしい。

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:25:48.72 gB/pk2wp
チャーシュー150g＋スイスロールはすごいな

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:28:14.32 sHPH0R6Z
163/43

早朝レモンチューハイ
朝カップ麺、メロンアイス1個、キットカット4枚、バームクーヘン300gくらい、烏龍茶
昼ファーストキッチンのポテト、クリームソーダ
夜おむすび1個、おはぎ1個、キリのクリームチーズ1個、グレープフルーツチューハイ、ぶどうチューハイ

夜はお鍋にしようと思ってたのにな。

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:29:02.85 /wsw8RhE
羨ましすぎる
そんなにたくさん好きなもの食べて太らないなんて。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:34:08.55 gB/pk2wp
>>901
これもビタミンがどうなってるのか謎だ。
サプリ？

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 23:32:42.40 pIsmUBIS
>>892さんのスペック羨ましい！私もそのくらいまで痩せられたらなぁ～

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 23:47:33.66 ww8DoQK4
157/39 16.3とか

朝寝てた。寝起きに豆乳
昼揚げねじり砂糖パン？野菜ジュース
夜サーモンのムニエルフルーツソース、ご飯一杯、野菜コンソメスープ、ミニサラダ
間食ツナのクリームピザスモールサイズ？
アイスクリーム、ソーダ
寝る前プロテイン入り豆乳

水は沢山飲んだ。

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 00:36:16.74 +LwP9j8x
162/42
朝ヨーグルト
昼海老と小柱の冷製ジェノベーゼ、グレープフルーツムース
夕バターチキンカレー、ヨーグルトスムージー
間桃ソフト

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 09:07:24.06 J48JgiSW
>>897
気持ち悪い。
骸骨死ね。

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 09:39:37.26 HHJ9k8Ks
30キロジャストとか拒食症すぎ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:38:28.21 XOQQJ/w/
>>867
羨ましいな。
あんなに食べても身長－130だなんて。
超低燃費体質な私からしてみれば、食費がかかっても、あなたのような体質に憧れる。

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:42:20.92 qfppSUHj
あんなに？？
-130？？？
何か間違ってるんでは？

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:51:40.81 qfppSUHj
ああごめん>>909＝867さんかー
上見てなかった
自分のアンカーは名前欄に入れてもらえると間違えないで助かります。

912:909
11/07/18 12:15:10.43 XOQQJ/w/
ごめん。私のアンカーミス。
>>897が羨ましいなという話。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 12:37:06.18 dZajSmH8
157センチ38キロ、１３％

毎日野菜と米だけ大量に食べてる

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 15:10:55.06 foXnl1IG
>>886

朝野菜スープ（アスパラ、ほうれん草、玉ねぎ、にんじん、
にんにく、えのき、マイタケ）２杯、麦茶
昼野菜スープ、はるさめ、ショートブレッド、キャラメル、麦茶
夜もずく、おから、麦茶

915:590
11/07/18 15:12:59.06 a11Vyatc
147cm/29.7㎏
朝；トースト一枚、ピーナツバター、紅茶
昼；クリーム玄米ブラン塩バニラ1/2袋、麦茶
夜；鰹のたたき、キャベツの胡麻和え、ご飯、お味噌汁
間食；マロンバターケーキ

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 16:44:46.92 RjF87Dv7
ちびっこだと低体重でも何故か安心

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 20:50:48.62 f69GyQ7n
160.3/29.5 ♀

朝：グレープフルーツゼリー1個、飲むヨーグルト1本、バナナ1本
昼：シーフードヌードル1個、ランチパックピーナッツ1袋、クリームパン1個
夜：バタークッキー150g、板チョコ2枚、ピザポテト1袋
おやつ：ドロリッチ1本

休日出勤のご褒美に上司からドロリッチもらった。
美味しかった。

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 21:00:04.92 DI7QR5w1
>>917
減ってる…！マジで大丈夫？

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 21:17:50.68 ICJ1ySHb
ほぼ甘いものだらけだからね
体組織が崩壊しとる
こわ～

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 21:48:03.87 cgRjjC7R
>>917
余計なお世話だったらすまん
あんた死ぬで！

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 22:10:17.41 yr7BzG7I
糖尿病？

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 22:11:24.32 e9Dx/2Ug
ちょ・・ほんとに心配なんだけど・・

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 22:36:05.02 zZf9xI9d
本当に？心配だ…
体調とか大丈夫なの？

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 22:41:05.47 8iHWCI9g
>>898

154.5㎝／33.8㎏／5%

朝：ちくわ150g、キャベツ120g、玉葱50g
昼：カッテージチーズ200g、アイスコーヒー（フレッシュ、砂糖3g）
夜：赤魚の塩焼き120g、トマト220g、キャベツ200g
間：シュガーレスガム4箱

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 22:52:32.14 nKkn5rcZ
>>917
毎日それだけ食べてるのにやせてるのはやばい。一度病院に行って欲しいです

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 23:20:01.09 03gonm+s
>>903
今はサプリ切らしてるから何も飲んでない
けど気が向いたときにビタミン系のを飲むよ。

のんびり好きなものをおいしく食べるのが私には１番合ってるのかなーと思う。

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 23:32:31.45 03gonm+s
163/43

朝キリのクリームチーズ1個
昼マックのテリヤキチキン1個、ポテトＭ2個、ぶどうチューハイ
夜、冷しゃぶスパゲティ、パインチューハイ

珍しくお菓子食べなかった！
テリヤキチキンは微妙だった。

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 01:09:08.51 OhUQKO1N
>>917
余計なお世話アンドスレチだとは思うけど、あと僻みとかでもなくて、実際沢山食べても太れない体質で凄く華奢で細身な方なんだろうけど、、、
そのスペックはちょっと心配。。。
大げさだけど、痩せ過ぎで死んでしまう人もいるし。
夏でもあるし、体調など健康面大丈夫ですか？

自分157/39 16.3とか

朝しっとりクッキー、野菜ジュース。
昼明太子ご飯一杯、具沢山味噌汁一杯。野菜ジュース
夜ピザスモールサイズ（マルゲリータとか色々）6ピースカット4枚を友人と二人で分けて食べた。セブンアップのライムソーダ
寝る前プロテイン入り豆乳

水沢山

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 15:15:58.43 a95cry47
>>914

朝大根シチュー（大根、にんじん、玉ねぎ、生姜、オクラ
豆乳、にんにく）２杯、麦茶
昼大根シチュー２杯、ティラミスチョコレート、
たけのこの里、麦茶
夜もずく、おから、麦茶

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 16:12:08.52 dg/+YMRU
なんだかんだ言って>>917ってこのスレでは愛されてると思う

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 17:14:18.92 SLKe2Kxq
若い時はお菓子を大量食べても新陳代謝が良いので太らないが中高年になり
同じ量の食事をしたらブタやトドになります。
中高年になると新陳代謝が悪くなる上女性の場合閉経すると太り放題太る。
50歳以上の女性達は女優も含めて殆どが肥満の部類になります。

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 17:25:00.63 d/Nd/jTd
愛されてはいない
どっちかてーと希少動物に対する物見高さ

菓子には栄養ないのに、糖質と粗悪な油で生きているホラーを観察する気持ち　

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 18:01:23.71 c9DkyJmA
↑じゃあスルーしなきゃ。
色々な人がいるよね。ガリ専用なんだもの

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 18:09:01.15 6Lm/0YNn
158/39.3　健康そのもの

昼：セブンイレブンのおにぎり２つ
夜　ハイネケン１本330ml　ゆでたまご　ほうれん草とゴマのおひたし　鳥そぼろとタマネギと茄子の炒め物

説教と横槍よりメニュー読みたいな
私はお菓子はどうでもいいけどお肉がないとやる気出ないタイプ　

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 19:18:46.44 hV1U6Inq
>>924

154.5㎝／33.6㎏／5%

朝：目玉焼き1個、無調整豆乳200ml
昼：アイスボックス（グレープフルーツ味）2本
夜：イカの照り焼き110g、トマト165g、キャベツ105g
間：シュガーレスガム4箱

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 20:48:46.34 hV1U6Inq
>>935

追加：夜：無調整豆乳200ml

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 20:55:48.46 qUTCZD6J
無調整豆乳に亜麻仁油をいれてのんでみな

甘いもの飢餓が減るから

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:53:56.38 O8Qm+ACb
160.3/29.5 ♀

朝：コーヒーゼリー1個、牛乳1本、バナナ1本
昼：幕の内弁当1個、ロールケーキ1個、カットフルーツ
夜：カロリーメイトチーズ8本、板チョコ2枚、クリームパン1個
おやつ：ぷっちょ1本

心配してくれた人達、ありがとう。
ここ最近、仕事が忙しいのと暑いのとで体重が減ってきてしまいました。
そのうち戻っていくと思います。

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 23:25:14.84 NuSS7Bcs
>>938
社会人やっていけてんの？
その体で雇ってもらえるのかよ...
いや煽りじゃなくマジで

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 00:07:49.12 Xp9HTYBo
>>858

遅れましたが21歳です。
158/38
朝卵と玉葱の味噌汁、ｿｲｼﾞｮｲ、ﾄﾏﾄ、きゅうり漬物、ほうれん草とベーコン炒め、
昼坦々麺、サラダ、ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ少し
夜きんぴら、ご飯、唐揚げ、ﾄﾏﾄ
間食、ﾒﾙﾃｨｷｽ５個、小さいワッフル、ハーゲンダッツ、煎餅
お湯が便秘にいいらしい

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 01:24:36.76 GpZ8vo0m
162/42
朝ヨーグルト
昼豆腐スープパスタ、桃のムース
夕鰻重、お吸い物、ほうれん草の白和え
間ハーゲンダッツマカダミアナッツ

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 01:56:32.76 +qSbYeFY
>>941
ハーゲンダッツのマカデミアナッツ美味しいよね( ´ ▽ ` )ﾉ

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 07:32:28.56 hNoMu+fj
>>938
骸骨気持ち悪い。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 11:37:43.43 C15VFwPY
>>938さんはきっと

アゲ嬢で髪の毛15ｾﾝﾁ以上盛り上げて簪やら風車やら
刺して身長160cmになる人に違いない

でないと心配で夜しか寝られない

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 12:05:30.82 fWxKTodQ
>>938に憧れる。

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 13:34:03.21 +qSbYeFY
>>944
うん。夜はしっかり寝よう。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 14:39:30.43 hmnTVVFF
163/43

朝緑茶
昼生ハムとクリームチーズのべーグルサンド、グリーンリーフサラダ、トマトスープ、紅茶
夜おむすび1個、塩キャベツ、バームクーヘン200g程、ヨーグルト100g程、ビタミン野菜ジュース、グレープフルーツチューハイ

平日はお酒率が下がってだいぶしっかりする。
バームクーヘンにヨーグルトかけたらおいしい！

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 16:37:29.77 IXVQFXfU
やっぱりまともに社会人として働くには常識で考えてＢＭＩ１７以下っていうのはｒｙ

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 17:27:52.91 osl+7REU
>>929

朝かぼちゃスープ（かぼちゃ、えのき、玉ねぎ、パプリカ
にんじん、豆乳、にんにく、オクラ）２杯、麦茶
昼かぼちゃスープ、ショートブレッド、紅茶
夜もずく、ナスとピーマンのみそ炒め、麦茶

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 18:24:09.97 vbrieMbT
世の中には
いろんなひとが
いるんだなぁ

みつを

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 18:47:34.52 +qSbYeFY
>>950
みつをなめんな！

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 22:06:28.18 ocglLJ5S
>>936

154.5㎝／33.5㎏／5%

朝：目玉焼き2個、ワカメの味噌汁、キャベツ160g、玉葱40g、ノンオイルドレッシング
昼：無調整豆乳200ml
夜：鶏ササミ150g、トマト240g、小松菜のお浸し140g
間：シュガーレスガム4箱

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:41:04.95 ywU4JHtN
>>940
レスありがとう
21かぁ、いいね
まだまだ代謝いい時期だから羨ましい
私はその位に一気に太っちゃったから大変だったな

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 01:54:48.92 JSEjOX3V
162/42
朝ヨーグルト、フルーツグラノーラ
昼メロンパン
夕豆腐サラダ、セロリと鶏肉のスープ

>>942
ね(*´∀｀*)一番好きなフレーバー♪

フルーツグラノーラの南国トロピカルおいしいー