【BMI17未満】今日何� ..
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855:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 17:55:17.14 rzbf5wJY >>737 154.5㎝／33.6㎏／5% 朝：目玉焼き2個、キャベツ130gと玉ねぎ60gのサラダ、ノンオイルドレッシング 昼：無調整豆乳200ml 夜：アジの塩焼き110g、ちくわ4本、トマト210g、小松菜のお浸し110g 間：シュガーレスガム4箱 856:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 20:07:53.08 vOfofVO0 159ｾﾝﾁ 37キロくらい 朝かにかま、卵サンド二つ、牛乳、もろきゅう 昼塩ラーメンチャーシューとわかめトッピング、バニラアイス チロルチョコ何個か 夕 ピザ、サラダ、秋刀魚としめじのパスタ、ワイン、さくらんぼのムース、 これから小さめのチョコパフェ食べる。 15くらいから体重あんまりかわらない。外食バンザーイ 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 23:18:12.85 o0n+vskw 160.3/30 ♀ 朝：葡萄ゼリー、飲むヨーグルト、 昼：チャーハン、メンチカツ、クリームパン、豆乳 夜：シーフードヌードル、鮭おにぎり、板チョコ、ピザポテト おやつ：ぷっちょ
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