【BMI17未満】今日何� ..

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726:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 21:38:03.59 IxQArSc7 >>631 154.5�p／33.7�s／5% 朝：目玉焼き2個、オレンジ200g、キャベツ150gと玉ねぎ40gのサラダ、ノンオイルドレッシング 昼：調整豆乳200ml、プチトマト110g、リポビタンファイン 夜：鶏ササミ205g、小松菜のお浸し115g、キャベツ150g、ノンオイルドレッシング 間：シュガーレスガム4箱 また今日から、なるべく毎日書き込む。 727:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 22:08:45.46 +vuHL3Ti 160.3/30 ♀ 朝：みかんゼリー1個、飲むヨーグルト1本 昼：ハムチーズサンド1パック、クリームパン1個、アーモンドチョコレート1箱 夜：カロリーメイトチーズ8本、板チョコ2枚、プリン1個 おやつ：ぷっちょ1本 728:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 22:44:59.96 TyBuzCHp 朝　卵かけご飯 味噌汁 にんじんサラダ 昼 ミスドのエンゼルクリーム ヘルシア茶 夜 ボロネーゼパスタ フライドポテト 729:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 00:31:09.45 bZglP4fO 162/42 朝 サラダ、プラム2 昼 チョコクロワッサン、ナッツタルト 夕 冷麺

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