【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part17
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 07:41:07.52 prCERNkW 166/41 朝 フルーツヨーグルト 雑穀入りお粥大き目の茶碗一杯（昆布の佃煮・砕いたクルミ） コーヒー プルーン2粒 昼 ローストチキンサンド（サブウェイ） コーヒー 夜 味噌汁 鰯の梅煮 南瓜のチーズ焼き 胡瓜の浅漬け 白和え 間食 野菜ジュースと豆乳のミックスジュース プルーン1粒 煎餅2枚 寝る前 オリゴ糖入りホット豆乳マグ一杯 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 20:38:22.10 LZjRmxrh >>647 164/43 朝 野菜スティック（胡瓜、大根、オクラ、人参） 青汁 昼 豚肉とゴーヤの和風スパゲッティ 夜 三色丼（そぼろ、鮭、卵） もやしとわかめの味噌汁 シーザーサラダ 間食 野菜スティック 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 01:34:08.27 9iucYBfv 162/42 朝 ヨーグルト、プラム 昼 野菜ドリア、サラダ 夕(間) ワッフル、アイス 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 07:13:42.34 jKJZlyqK 166/40.9 朝 フルーツヨーグルト 雑穀入りお粥大き目の茶碗一杯（鮭フレーク・砕いたクルミ） コーヒー プルーン2粒 昼 ひじきと水菜のサラダ ベーグル コーヒー 夜 チキンカレー 米粉パン 胡瓜の浅漬け もずく ソルダム3個 小豆バー 間食 野菜ジュースと豆乳のミックスジュース ダース3粒
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