【BMI17未満】今日何� ..
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 12:58:03.55 bwhXiPPF
>>564
62kg→44kgになるまでの2年半は1日800kcal以下＆低炭水化物を守ってました
今は800kcal～1200kcalぐらいに縛りをゆるくして現状維持を心がけてる状態
30代なので同じ低カロ食生活でも栄養バランスが悪いとすぐに肌に出るのでなるべく色々食べるように
しています
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4727日前に更新/252 KB
担当:undef