【BMI17未満】今日何� ..

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524:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 00:27:41.69 EsxjK+ou 161cm/40kg/♀/14％ ﾊﾟｯｹｰｼﾞ表記、ｶﾛﾘｰ表参考 ｼｭｶﾞｰﾛｰﾙ ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ2 ﾊﾞﾅﾅ 450 ご飯 ﾆﾗ玉 なめこ汁 山芋 350 ｺｰﾝﾌﾚｰｸ＋牛乳少量 ﾛｰﾙｹｰｷ 800 525:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 13:56:07.77 SMOAlKXT 163/44.8 ♀ 他の人たちと比べたら普通。 526:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 14:25:05.42 VrxprVb/ で？ 527:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 19:46:47.41 IiB6f6XR なんか毎日似たようなメニューで飽きてきたし参考にもならん 528:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 00:57:22.03 T4ONJiRR >>525 なに食ってんの？ 529:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 10:31:46.55 Qi5JR99G 玄米ごはん さつまいもの味噌汁 または、キャベツの味噌汁 しゃけ こんにゃくきんぴら ミネストローネ 豆腐入りつくね をよく作り食べます。 玄米はどんぶり一杯くらいの量を食べます。

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