【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part17

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part17 at SHAPEUP

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:29:57.82 cYnx/etD
>>461

154.5㎝/32.8㎏/5%

朝：目玉焼き2個、ちくわ大5本、キャベツ100gと玉ねぎ70gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：飴2個、クリープ２杯入りのコーヒー
夜：アジの塩焼き105g、無調整豆乳200ml、プチトマト210g
間：シュガーレスガム3箱

>>467
50kg超えてたのは、17年前ですよ。
今のダイエットする前は、47kgでした。
このスレ来た当時は、36kgくらいだったと思う。
過食は、時たまするので、それで満足しています。
だから、大きな過食の波は来ないと思います。

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