【BMI17未満】今日何� ..
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 21:16:09.73 te1A4lSh
>>451
追加：夜：無調整豆乳200ml
154.5㎝/32.9㎏/5%
朝：目玉焼き2個、和牛モモ肉40gのソテー、キャベツ220gと玉ねぎ100gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：ワカメの味噌汁、キャベツ200g、ノンオイルドレッシング
夜：和牛モモ肉85gのソテー、調整豆乳200ml、プチトマト240g
間：シュガーレスガム3箱
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4702日前に更新/252 KB
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