【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part17 at SHAPEUP

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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 19:43:04.05 rM3Ch8dD >>448 156cm39.4�s11％ 朝：オールブラン40g・無調整豆乳200ミリリットル・プルーン50g・チーズ1個・魚肉ソーセージ1本・バナナ1本 昼：DHCプロティンダイエットココア味 夜：サラダ（レタス・キャベツ・トマト） 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 21:21:12.12 pbn9cgV5 >>443 154.5�p/33.1�s/5% 朝：目玉焼き2個、無調整豆乳200ml 昼：ショートカプチーノ、はちみつ30gくらい 夜：和牛モモ肉130gのソテー、人参140g、キャベツサラダ280g、ノンオイルドレッシング 間：シュガーレスガム4箱 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 21:23:47.23 kPTn3ghO 165cm44kg 朝　きぬさや卵とじ、ご飯 昼　ウニ軍艦巻×2、れんこんはさみ揚げ、アサリ味噌汁 間食　ポンデリング黒糖、ウーロン茶 夜　蟹みそ、蟹あし3本、ワイングラス3杯 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 23:17:56.31 Nz0R1nsK 161/30.5 ♀ 朝：グレープフルーツゼリー1個、飲むヨーグルト1本、SOYJOY1本 昼：コロッケパン1個、カレーパン1個、ウインナーパン1個、プリン1個 夜：バタークッキー150g、板チョコ2枚、バニラアイス1個 おやつ：キャラメル1箱

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