【BMI17未満】今日何� ..

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329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 18:42:43.09 IFxhLTAQ
>>324

154.5�p/33.3�s/5%

朝：目玉焼き2個、キャベツ200gと玉ねぎ50gのサラダ
昼：調整豆乳200ml
夜：タイの塩焼き105g、人参165g、キャベツ150g、玉ねぎ40g
間：シュガーレスガム4箱

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