【BMI17未満】今日何� ..
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 15:52:22.61 JqCBbyyS
>>272
154.5㎝/33.3㎏/5%
朝：目玉焼き2個、キャベツ100gと玉ねぎ70gのサラダ、グレープフルーツ半個
昼：無調整豆乳200ml、味噌汁2杯、グレープフルーツ半個、ショートカプチーノ、リポビタンファイン
夜：カッテージチーズ200g、白滝400gのペペロンチーノ、人参190g、キャベツ150g、玉ねぎ70g
間：シュガーレスガム4箱
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4727日前に更新/252 KB
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