【BMI17未満】今日何� ..
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138:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 22:47:18.47 1vEztb2I それどうやって維持するの？ 一生3食ゼロゼリー？？ 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 22:50:30.16 fsr+hhqt プチ断食終わったら普通に戻していくつもりです。ゼリーを食べてたのは、増えた分を戻したかっただけです。 140:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 23:38:03.52 t6Taq/ys 161/31.5 ♀ 朝：グレープフルーツゼリー1個、飲むヨーグルト1本 昼：クリームドーナツ1個、ランチパックピーナッツ1袋、バナナクレープ1個 夜：ムーンライトクッキー1箱、板チョコ2枚、プリン1個 おやつ：キャラメル1個 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 15:19:37.80 JuwTN/5O >>140 朝以外に水分摂らないの？ 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 20:31:54.92 aCCx9QEi >>136 154.5cm/33.2kg/5.0% 朝：無調整豆乳200ml、キャベツ250gと玉ねぎ60gのサラダ 昼：無調整豆乳200ml 夜：カラスガレイの塩焼き150g、人参スティック215g、ほうれん草のお浸し100g 間：シュガーレスガム3箱
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