【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 13:06:26.19 C8S/yGE9
>>833
基礎代謝と１日の摂取カロリーがわかりませんが、
基礎代謝と同じカロリーを摂ってその運動だと、
１月２kgくらい減るかな？
あと、半身浴,ストレッチ,マッサージはダイエットに関係ありません。